الأربعاء 15 اكتوبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك

لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك

الاكثر قراءة

إكسسوارات تكشف عن حالتك النفسية

لربات البيوت.. 7 أستخدامات لأقمشة الألياف الدقيقة

أشياء في منزلك تثبت اهتمامك بنفسك.. منها الكتب

من القلق إلى فقدان الشغف.. نتائج خفية للضغط على الأطفال من أجل التفوق

عند الشعور بالجوع.. وجبات خفيفة تجمع بين المذاق الحلو دون زيادة في السكر

للنساء.. 5 عادات إيجابية قد تغير حياتك

مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 15 أكتوبر 2025

حدث في مثل هذا اليوم 15 أكتوبر.. ميلاد رفاعة الطهطاوي وهادي الجيار ووفاة أحمد عبد الوارث

اكتشاف مجرة مختبئة على بُعد 11 مليار سنة ضوئية من الأرض

موعد مباراة الأهلي أمام إيجل نوار البوروندي في دوري أبطال إفريقيا

موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي في السوبر الإفريقي

كأس العالم للشباب..موعد مباراة المغرب ضد فرنسا في نصف النهائي

بقيادة صلاح.. موعد مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي

رصد نتوء كبير على الشمس.. تحاول التخلّص منه في الفضاء

ملتقى شباب المخرجين الرابع يقدم عرض «Next Station» بمسرح السامر